Comment nettoyer votre visage ?
Le nettoyage de votre visage est une chose que vous faites probablement tous les jours sans y réfléchir à deux fois. Cependant, êtes-vous sûr de le faire de la bonne manière ?
Nous considérons parfois que cela va de soi, mais il y a en fait beaucoup de choses à savoir pour bien se laver le visage. Il est temps d’examiner de plus près votre routine de nettoyage – il suffit d’avoir les bons outils et les bons conseils.
1. A quelle température l’eau est la meilleure pour le visage ?
Beaucoup de gens pensent que l’eau chaude est le meilleur moyen d’obtenir un nettoyage en profondeur. Ce n’est pas forcément vrai.
L’eau tiède est toujours préférable car l’eau chaude peut dépouiller la peau de ses huiles naturelles, et l’eau froide ne permet pas aux pores de s’ouvrir pour éliminer la saleté ni de faire pénétrer les actifs du nettoyant selon les dermatologues.
2. Utilisez les mains
Frotter votre peau avec un luffa, un gant de toilette ou une éponge peut sembler être le moyen le plus simple d’éliminer les cellules mortes. Cependant, le frottement peut priver l’épiderme de sa barrière protectrice naturelle.
La meilleure façon de nettoyer la peau est d’utiliser le bout de vos doigts, au moins pendant une minute ou deux.
C’est bien vrai ! Lorsqu’il s’agit de se débarrasser des cellules mortes, vos propres doigts sont la meilleure solution.
3. Choisissez le bon nettoyant pour vous
Il faut le faire deux fois par jour, mais certaines peaux n’ont besoin de le faire qu’une fois.
L’utilisation de nettoyants élimine la couche d’huile naturelle de la peau. Il est donc important de ne pas trop la laver car cela peut l’irriter et la rendre plus sèche.
4. A quelle fréquence faut-il se laver le visage ?
Il faut le faire deux fois par jour, mais certaines peaux n’ont besoin de le faire qu’une fois.
L’utilisation de nettoyants élimine la couche d’huile naturelle de la peau. Il est donc important de ne pas trop la laver car cela peut l’irriter et la rendre plus sèche.
5. Utilisez une serviette propre uniquement pour votre visage
Pour maintenir une peau saine et éviter les irritations et infections, il est crucial d’utiliser une serviette propre et personnelle uniquement pour votre visage. Voici quelques conseils détaillés pour bien prendre soin de votre peau après le nettoyage :
- Rincer à l’eau :
- Utilisez de l’eau tiède pour rincer votre visage après l’avoir nettoyé. L’eau trop chaude peut irriter et dessécher la peau, tandis que l’eau froide peut ne pas éliminer correctement les résidus de nettoyant.
- Sécher en tapotant doucement :
- Évitez de frotter vigoureusement votre visage avec la serviette. Tapotez doucement votre peau pour la sécher. Cela prévient les irritations et les micro-déchirures, surtout si votre peau est sensible.
- Utiliser une serviette propre et personnelle :
- Assurez-vous d’utiliser une serviette propre dédiée uniquement à votre visage. Ne partagez pas cette serviette avec d’autres membres de votre famille pour éviter la transmission de bactéries et d’autres microbes.
- Changer régulièrement la serviette :
- Même si elle n’a été utilisée que par vous, changez votre serviette tous les deux à trois jours. Une serviette humide est un terrain propice au développement de bactéries, qui peuvent ensuite être transférées sur votre visage propre.
- Éviter la serviette familiale :
- Résistez à l’envie de vous sécher le visage avec une serviette familiale qui traîne sur l’étagère depuis plusieurs jours. Ces serviettes sont souvent utilisées par plusieurs personnes, ce qui augmente le risque de contamination bactérienne.
